જો તમારે સ્વસ્થ અને ખુશ રહેવું હોય તો તમારે આયુર્વેદને અપનાવવો પડશે. જૂના જમાનામાં લોકો તેનો ભરપૂર લાભ લેતા હતા. આ માટે તમારે તમારી જીવનશૈલીમાં…
જો તમે તમારા પેટથી પરેશાન છો અને લાખો ઉપાયો કર્યા પછી પણ તમે તમારા પેટની ચરબી ઓછી કરી શકતા નથી, તો અહીં અમે તમને એવા…
જેમ જેમ લોકોની ઉંમર વધતી જાય છે તેમ તેમ લોકોને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. ખાસ કરીને 30-40 વર્ષની ઉંમર પછી મહિલાઓને ઘણી સમસ્યાઓમાંથી…
ગરમ ખોરાક કોને ન ગમે? અને જો શિયાળો હોય, તો મોટાભાગના લોકોને ગરમ ખોરાક ખાવાનું પસંદ હોય છે. બાય ધ વે, ગરમ ખોરાકનો સ્વાદ ઠંડા…
કોવિડ (કોરોનાવાયરસ) સામાન્ય રીતે કટોકટી અને બદલાતા હવામાનને લીધે લોકોને કારણે સૌથી સામાન્ય રોગો થાય છે. પરંતુ આ રોગ કોરોના સમયગાળામાં સામાન્ય નથી. જો હવામાનમાં…
21મી સદીના છોકરાઓ તેમની ત્વચા સંભાળની નિયમિતતા અને વ્યક્તિત્વ વિશે આજની છોકરીઓ જેટલા જ સાહજિક અને જાગૃત છે. આ માટે, તેઓ માત્ર ફેસ માસ્ક, ફેસ…
મધ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં પણ મધના ઘણા ફાયદા જણાવવામાં આવ્યા છે. મધ લગાવવા ઉઅપરાંત ખાવામાં આવે છે અને ત્વચા…
હળદરને ભારતમાં માત્ર મસાલા તરીકે જ જોવામાં આવતી નથી. તેને દવાનો એક ભાગ માનવામાં આવે છે. સદીઓથી હળદરનો ઉપયોગ શરદીની સારવારથી લઈને શરદીમાં ઉધરસ સુધી,…
શિયાળામાં લોકો બીટનો જ્યુસ ખૂબ પીવે છે. બીટરૂટ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તેમાં આયર્ન, વિટામીન B6, મેગ્નેશિયમ, ફોલેટ, પોટેશિયમ, ફાઈબર, એન્ટીઓક્સીડેન્ટ જેવા પોષક…
વજન ઘટાડવા માટે, તમારે આહારમાં વધુ ફળોનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. ફળોમાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર અને વિટામિન જોવા મળે છે, જે મેટાબોલિઝમ સુધારે છે અને વજન…